上有黄庭，下有关元，前有幽阙，后有命门，嘘吸庐外，出入丹田。审能行之可长存，黄庭中人衣朱衣，关门壮龠盖两扉，幽阙侠之高魏魏，丹田之中精气微，玉池清水上生肥，灵根坚固志不衰，中池有士服赤朱，横下三雨神所居，中外相踞重闬之，神庐之中务修治，玄膺气管受精符，急固子精以自持，宅中有士常衣绛，子能见之可不病，横理长尺约其上，子能守之可无恙，呼吸庐间以自偿，保守貌坚身受庆，方寸之中谨盖藏，精神还归老复壮，侠以幽阙流下竟，养子玉树杖可扶，至道不烦不旁迕，灵台通天临中野，方寸之中至关下，玉房之中神门户，既是公子教我者，明堂四达法海员，真人子丹当我前，三阙之间精气深，子欲不死修昆仑，绛宫重楼十二级，宫室之中五采集，赤神之子中池立，下有长城玄谷邑，长生要眇房中急，弃捐摇俗专子精，寸田尺宅可治生，系子长流心安宁，观志流神三奇灵，闲暇无事修太平，常存玉房视明达，时念大仓不饥渴，役使六丁神女谒，闬子精路可长活，正室之中神所居，洗心自治无敢汙，历观五藏视节度，六府修治洁如素，虚无自然道之故，物有自然事不烦，垂拱无为心自安，虚无之居在廉间，寂寞旷然口不言，恬淡无为游德园，积精香洁玉女存，作道忧柔身独居，扶养性命守虚无，恬淡无为何思虑，羽翼以成正扶疏，长生久视乃飞去，五行参差同根节，三五合气要本一，谁与共之升日月，抱珠怀玉和子室，子自有之持无失，即欲不死藏金室，出月入日是吾道，天七地三回相守，升降五行一合九，玉石落落是吾宝，子自有之何不守，心晓根蒂养华采，服天顺地合藏精，七日之奇吾相舍，昆仑之性不迷误，九原之山何亭亭，中有真人可使令，蔽以紫宫丹城楼，侠以日月如明珠，万岁照照非有期，外本三阳物自来，内养三神可长生，魂欲上天魄入渊，还魂反魄道自然，旋玑悬珠环无端，玉石户金蘥身貌坚，载地玄天迫乾坤，象以四时赤如丹，前仰后卑各异门，送以还丹与玄泉，象龟引气致灵根，中有真人巾金巾，负甲持符开七门，此非枝叶实是根，昼夜思之可长存。仙人道士非可神，积精所致和专仁，人皆食谷与五味，独食大和阴阳气，故能不死天丰既，心为国主五藏王，受意动静气得行，道自守我精神光，昼日照照夜自守，渴自得饮饥自饱，经历六府藏卯酉，转阳之阴藏于九，常能行之不知老，肝之为气调且长，罗列五藏生三光，上合三焦道饮酱浆，我神魂魄在中央，随鼻上下知肥香，立于悬膺通神明，伏于老门候天道，近在于身还自守，精神上下开分理，通利天地长生草，七孔已通不知老，还坐阴阳天门候，阴阳下于咙喉通神明，过华盖下清且凉，入清泠渊见吾形，其成还丹可长生，下有华盖动见精，立于明堂临丹田，将使诸神开命门，通利天道至灵根，阴阳列布如流星，肺之为气三焦起，上伏天门候故道，窥离天地存童子，调利精华调发齿，颜色润泽不复白，下于咙喉何落落，诸神皆会相求索，下有绛宫紫华色，隐在华盖通六合，专守诸神转相呼，观我诸神辟除耶，其成还归与大家，至于胃管通虚无，閈塞命门如玉都，寿专万岁将有余，脾中之神舍中宫，上伏命门合明堂，通利六府调五行，金木水火土为王，日月列宿张阴阳，二神相得下王英，五藏为主肾最尊，伏于大阴藏其形，出入二窍舍黄庭，呼吸庐间见吾形，强我筋骨血脉盛，恍惚不见过清灵，恬淡无欲遂得生，还于七门饮大渊，道我玄膺过清灵，问我仙道与奇方，头载白素距丹田，沐浴华池生灵根，被发行之可长存，二府相得开命门，五味皆至善气还，常能行之可长生。
寥天月魄更旁哉，归墟两潮时去来。
乃知大块与人等，欠噫风动声为雷。
支川千亿具毛窍，四溟翕张玄牝开。
人间百刻乃一息，断岸飘鼓如轻埃。
二山横控江海际，挟以幽阙双嵬嵬。
伟哉吞吐王百谷，视彼浅狭真台陪。
倒流千里骇凡目，正自违性同棬杯。
相传昔者楚亡将，事成国霸遭雄猜。
英灵不没尚为尔，姓字往往欺啼孩。
锦乡功成老元帅，酒酣拔剑歌莫哀。
戏令强弩飞劲箭，大堤屹立藏风桅。
吴儿荒怪不足录，适与支诺资谈咍。
岂知六合有常理，水中出火能焚槐。
当年谢公正游乐，遗形物表如王骀。
微吟独啸向海道，几见银雪西山回。
读君新句写奇观，便似放目吴王台。
何当共此散烦郁，大瓠五石充瓶罍。
更因长风破巨浪，与君挂席寻蓬莱。
峻极插天都，群峰奠奥区。
寝园瞻气象，宫殿壮规模。
九叶藏仙蜕，千秋孕宝符。
龙髯悲往烈，燕翼想遗谟。
瑞日悬幽阙，□□净远□。
青郊巡铁骑，未闼锁金铺。
寂寂衣冠道，苍苍松柏衢。
小臣持节过，拜舞向山隅。
斜日照秋草，下马吊燕王。
石人林立，不辨英国与三杨。
五百年前靖难，榆木川中遗恨，明史已周详。
碑语无足信，松柏满高冈。
启阴洞，陟幽阙，转玄堂。
人间万事变化，今古几沧桑。
乞有时而为帝，负有时而忽贱，陈迹尽堪伤。
且觅草庵宿，山雾湿衣裳。
潘子六月游岳阳，欲觅君山老木床。
三生注定一宿觉，假寐悯斯萝蔓荒。
君山返照入我镜，腾踔白猿飞剑霜。
溺泥老象叱不起，欲以铁钩钩凤凰。
云中之人坐衡岳，吹竹发声满潇湘。
安得玉子白玉浆，灌而注之元膺旁。
蓬头狡狯戏幽阙，赤松愿弃孺子良。
老龙下天摇尾乞，孙公见之神内伤。
与以刀圭六七服，中有君山仙酒香。
化尽老辣姜桂性，独食太和主寿昌。
酒香路滑石凿凿，潘子坐守三鼓堂。
中虚暴下气先颓，幽阙昆仑安在哉。
骨肉至情垂老尽，江山奇想破空来。
寒温叠嬗天无意，生死能回世有才。
独拨残缸坐长啸，隔墙僮仆漫惊猜。
归去来兮，行世不偶予曷归。其出无所为喜兮，舍去而何悲。
眄一世之无与兮，古之人逝莫追。求不疚于予义兮，又奚恤馀子之是非。
彼好恶之罔极兮，或颠倒其裳衣。顾吾涉之已深兮，愧哲人之见微。
吾归甚安，无所事奔。既守吾室，又杜吾门。一气孔神，于中夜存。
纳至和于灵根兮，挹天酝于玄尊。既充溢于幽阙兮，亦粹然而见颜。
往有坎而兹夷兮，昔或危而今安。将从化人于西域兮，面藏吏于函关。
将以一世为刍狗兮，废与兴吾厌观。彼福祸之一源兮，必兹出而兹还。
彼自以为无隙兮，何异夫石椁之宋桓。归去来兮，吾悲夫斯人不返兮，岂招仙圣与之游。
昔惠我以好音，忽远去而莫求。予曷异于世人兮，初为哽塞而增忧。
彼钱镈则深藏兮，盍视夫已垦之田畴。万古芸芸，共逝一舟。
半夜而失，旦号其丘。畏达观之诮予，涕已泣而不流。
悟荣名之取憎兮，善斯人之获休。已矣乎，万物之作各其时，吾独与时而去留，岂或能力而违之。
既往莫或追，来者尚可期。盖雨暵之在天，岂吾稼之不耔。
彼蜀雄之必传，作犹愧于书诗。嗟身屈而道伸，于斯人兮曷疑。
归去来兮，行世不偶予曷归。其出无所为喜兮，舍去而何悲。
眄一世之无与兮，古之人逝莫追。求不疚于予义兮，又奚恤馀子之是非。
彼好恶之罔极兮，或颠倒其裳衣。顾吾涉之已深兮，愧哲人之见微。
吾归甚安，无所事奔。既守吾室，又杜吾门。一气孔神，于中夜存。
纳至和于灵根兮，挹天酝于玄尊。既充溢于幽阙兮，亦粹然而见颜。
往有坎而兹夷兮，昔或危而今安。将从化人于西域兮，面藏吏于函关。
将以一世为刍狗兮，废与兴吾厌观。彼福祸之一源兮，必兹出而兹还。
彼自以为无隙兮，何异夫石椁之宋桓。归去来兮，吾悲夫斯人不返兮，岂招仙圣与之游。
昔惠我以好音，忽远去而莫求。予曷异于世人兮，初为哽塞而增忧。
彼钱镈则深藏兮，盍视夫已垦之田畴。万古芸芸，共逝一舟。
半夜而失，旦号其丘。畏达观之诮予，涕已泣而不流。
悟荣名之取憎兮，善斯人之获休。已矣乎，万物之作各其时，吾独与时而去留，岂或能力而违之。
既往莫或追，来者尚可期。盖雨暵之在天，岂吾稼之不耔。
彼蜀雄之必传，作犹愧于书诗。嗟身屈而道伸，于斯人兮曷疑。
